Descubra pra que serve o óleo essencial de Limão Siciliano e quais são os seus incríveis benefícios

O Óleo essencial de Limão Siciliano é extraído a frio por prensagem da casca da fruta de mesmo nome e é um dos óleos essenciais mais versáteis da aromaterapia, podendo ser usado em um número sem fim de aplicações, além de ser usado também como aromatizador de alimentos, desinfetante e repelente natural e ter um perfume extremamente agradável e estimulante.

Nesse artigo, nós do VIVA Integrativa vamos te ajudar a entender de forma simples, prática e direta:

O que é o óleo essencial de Limão Siciliano, sua composição e propriedades
Para que serve o óleo essencial de Limão Siciliano e seus principais benefícios
Como usar o óleo essencial de Limão Siciliano

Aprenda mais:

O que são óleos essenciais e o que eles podem fazer pela sua saúde

Oque é reflexologia ou reflexoterapia?

Quais as diferenças entre óleos vegetais e óleos essenciais?

O que é aromaterapia

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO

O óleo essencial de Limão Siciliano é extraído da casca do fruto da árvore cujo nome botânico é Citrus x limon. Possui casca amarela e bem grossa, é alongado e concentra menos suco em comparação ao limão taiti, que é o "limão" usado no dia a dia pelos brasileiros. O óleo essencial de limão tem um aroma fresco, puro e frugal.

Interessante dizer é que quando você espreme a casca de um limão, o que sai da casca é o óleo essencial. Tanto é que o óleo essencial de Limão Siciliano e também o de outras frutas cítricas como o da bergamota e da laranja é extraído das cascas da fruta por prensagem a frio.

O óleo essencial de limão possui muitos benefícios para a saúde: é estimulante do sistema imunológico, bactericida e antisséptico, é muito útil para tratar pequenos ferimentos, ajuda baixar a temperatura em caso de febre, ajuda muito em caso de acidez gástrica e congestão hepática, além de ser ótimo contra fadiga mental e preocupação, pois melhora a concentração e também o humor.

Também pode ser usado como desinfetante natural, conservante de alimentos e bebidas, para limpar e tratar cabelo e pele oleosa e diversos outros usos sensacionais.

História do Limão Siciliano

Pés de limão são cultivados em países de todo o mundo, embora sejam nativos do sudeste da Ásia e tem uma história milenar.

O limão pertence ao gênero Citrus, assim como a laranja, a bergamota, a tangerina e outras e todas são originárias do Sudeste subtropical e tropical da Ásia e passaram por vários cruzamentos e melhoramentos genéticos.

Não era uma fruta comum no mundo antigo grego e romano. Vários fatos indicam que uma fruta cítrica parecida com o limão era conhecida, mas não se sabe se era o limão ou a cidra. Os gregos utilizavam o limão ou a cidra para proteger as roupas das traças, além de plantar essas árvores perto de oliveiras para preservá-las de ataques de parasitas.

As primeiras descrições claras do uso da fruta para fins terapêuticos estão nas obras de Teofrasto, aluno de Aristóteles, que é considerado o fundador da fitoterapia.

O limoeiro, foi trazido da Pérsia pelos árabes para a Europa, por volta do ano 1.000. Porém, a adaptação do fruto foi tão boa na região da Sicília que aquela fruta recebeu o nome de limão siciliano.

O limão também foi muito utilizado no mundo mediterrâneo de maneira ornamental em jardins islâmicos.

Na América, o limão e outros cítricos foram levados pelos missionários espanhóis após a descoberta de Cristóvão Colombo,

A fruta também foi introduzida nos países do norte europeu, através de viagens marítimas, sendo que era revendida a preços altos nesses lugares por ser considerado um produto de luxo, sendo usado principalmente como um ornamento e um medicamento.

No século XVIII os médicos entenderam a importância da ingestão diária de suco de limão entre os marinheiros em longas viagens marítimas pois evitava surtos de escorbuto. Navios ingleses foram obrigados por lei a carregar bastante suco de limão para cada marinheiro para protege-los do escorbuto e das condições causadas por infecções bacterianas.

Apenas em 1928 se descobriu qual a substância nos frutos cítricos que combatia essa o escorbuto, que foi batizada como ácido ascórbico ou vitamina C, que o limão siciliano tem em grande quantidade.

O uso de limão popularizou-se no Brasil somente durante a chamada gripe espanhola.

Aprenda mais: Saiba a diferença entre o óleo essencial de Limão Siciliano o de limão Tahiti (Lima)

Componentes do óleo essencial de Limão Siciliano

A composição do óleo essencial de Limão Siciliano é uma mistura complexa de diferentes componentes, sendo os principais:

Principais Componentes Químicos

Limoneno(terpeno);

β-pineno, γ-terpineno(terpenos);

linalol (álcool);

Destes, o limoneno é o grande responsável pelo forte odor cítrico do óleo essencial de Limão siciliano e por grande parte de seus efeitos terapêuticos.

Propriedades do óleo essencial de Limão Siciliano

O óleo essencial de Limão Siciliano têm inúmeras propriedades terapêuticas, entre estas podemos citar:

Ação antiácida;
Ação antinevrálgica;
Ação antirreumática;
Ação hipoglicêmica;
Ação laxativa;
Ação estimulante do estômago;
Ação vermífuga;
Ação antibactericida, antifungica e antiviral;
Ação adstringente;
Ação anticoagulante;
Ação antiestresse;
Ação depurativa;
Ação desintoxicante;
Ação descongestionante;
Ação diurética;
Ação Anti-hipertensiva;
Ação antisséptica;
Ação Regeneradora da pele.

PARA QUE SERVE O ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO

As indicações de uso do óleo essencial de Limão Siciliano são:

Ajudar em cuidados com a pele;
Atenuar o estresse;
Desinfetante Natural;
Limpar e acalma a mente;
Tratar distúrbios estomacais;
Auxiliar na perda de peso;
Descongestionante;
Aliviar náusea;
Suporte hepático;
Quebra gorduras;
Desintoxicar;
Estimular a concentração.

BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE LiMÃO SICILIANO

Ó óleo essencial de Limão Siciliano, além dos já citados, possui os seguintes benefícios:

Para tratar pele oleosa: Uma gota de óleo essencial de limão siciliano em uma colher de chá de gel de aloe vera é eficaz para a pele oleosa e com excesso de sebo e impurezas;
Para massagear e ativar a circulação: Outra forma para uso externo é diluir o óleo essencial de limão em um óleo vegetal carreador para realizar massagens nas pernas e nádegas para promover a circulação, prevenir o aparecimento de vasos e melhorar a retenção de água e celulite. No sistema circulatório, depura o sangue, melhora a circulação sanguínea, diminui a produção do colesterol ruim (LDL) e diminui a pressão arterial;
Para melhorar o humor: Muito indicado para as pessoas que estão se sentindo tristes, deprimidas, amedrontadas. Seu aroma cítrico limpa e estimula a mente, deixando-a mais apta para concentrar-se, para organizar-se, tomar decisões e com a memória mais forte. Tonifica a pessoa que está com estafa mental e física. Dá leveza e vivacidade à pessoa que usa, permitindo que ela consiga enxergar as oportunidades da vida, sendo excelente para momentos de tomada de decisão;
Para problemas nas mãos e pés: Uma massagem com óleo carreador e óleo essencial de limão siciliano é excelente para mãos e pés, pois fortalece as unhas frágeis e acalma a dor e o desconforto causados pelas frieiras;
Para acalmar tosse e resfriado: Utilizado para tratamento em gripes e resfriados, abaixando a febre e eliminando o catarro. Massageado nas costas e no peito, a mistura de óleo vegetal carreador com óleo essencial de limão siciliano pode ajudar no caso de resfriado e tosse, especialmente quando associado a óleos essenciais balsâmicos como eucalipto, hortelã, tomilho ou alecrim.
Como conservante de alimentos e bebidas: O Limoneno presente no óleo essencial de limão apresenta atividade química contra as bactérias Escherichia coli, sakazakii Cronobacter e Listeria monocytogenes e contra o fungo cândida. Isso permite que ele seja utilizado como um conservante de alimentos e bebidas;
Para tratamento capilar: É indicado para fragilidade capilar, nutrindo o couro cabeludo e os fios. Elimina o excesso de óleo no couro cabeludo, diminuindo caspa e seborreia, além de ser indicado em cabelos claros para manter o brilho;
Para melhorar a digestão: No sistema digestivo, alcaliniza o estômago (neutraliza a acidez), melhorando a digestão. Diminui a produção de gases (carminativo). É indicado para quem possui acidez gástrica, azia, desarranjo intestinal, diarréia, difteria e enjôos;
Para fortalece o sistema imunológico: o óleo essencial de limão siciliano tem um alto teor de vitamina C , o que o torna um ótimo estímulo para o sistema imunológico do corpo. Também estimula os glóbulos brancos, aumentando assim a sua capacidade de combater doenças;
Para uso alimentar: O óleo essencial de limão siciliano é vendido como suplemento alimentar e também pode ser usado na cozinha para dar sabor a biscoitos, bolos e geleias. Também o limoneno presente no óleo essencial de limão faz dele um ótimo solvente de gordura. Isso permite que ele seja utilizado na culinária em pratos gordurosos;
Para diminuir o estresse: Óleo essencial de limão siciliano diminui a fadiga mental, cansaço, tonturas , ansiedade , nervosismo e tensão nervosa. Também cria uma mentalidade positiva e elimina as emoções negativas;
Para uso na aromaterapia: O óleo essencial de limão siciliano, quando usado no difusor clássico ou ultra-sônico perfuma o ambiente de forma agradável, promove bom humor, concentração e melhora a respiração;
Como inseticida e repelente: O óleo essencial de limão é um ótimo inseticida natural. Você pode adicionar três gotas de óleo essencial de limão em um difusor para afastar os insetos indesejados;
Para limpeza ecológica: O óleo essencial de limão siciliano pode ser usado para a preparação de detergentes ecológicos. Também o limoneno presente no óleo essencial de limão siciliano, como é um ótimo solvente de gordura, faz com que esse óleo essencial possa ser usado como substituto natural ao solvente de gordura na limpeza da casa;
Para problemas na pele: O óleo essencial de limão siciliano é indicado para tratamento de cortes, feridas e furúnculos além de melhorar a elasticidade e o tônus da pele. Ajuda a remover células mortas (ação esfoliante), estimula a regeneração celular, tonifica e trata acnes e manchas, quando é aplicado apenas no local da mesma. Uma gota de óleo essencial de limão siciliano em uma colher de chá de gel de aloe vera ajuda a fortalecer os capilares em casos de rosácea;
Para promover a perda de peso: O óleo essencial de limão siciliano pode ajudar na quebra da gordura corporal e assim, perder peso devido ao limoneno, que ajuda a apoiar o metabolismo e limpar as glândulas linfáticas, o que pode ajudar na perda de peso.

COMO UTILIZAR O ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO

O óleo essencial de Limão Siciliano pode ser usado de inúmeras formas, tanto em aromatizadores, difusores ou colares pessoais, quanto em óleos para massagens e em banhos. Veja algumas recomendações gerais de como usar o óleo essencial de Limão Siciliano de forma segura, sempre lembrando que um aromaterapeuta deve ser consultado em casos mais específicos:

Aprenda mais: Descubra os 7 principais óleos essenciais que você deve usar

Aromatização Ambiental: Aromatizadores elétricos, “Rechauds” cerâmico com vela ou Sprays ambientais. Para um ambiente de 20 m2 coloque um pouco de água e pingue de 10 a 20 gotas de um mesmo óleo essencial ou até 3 no total.

Inalações: Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos.

Massagem: Para 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, que é o suficiente para aplicação no corpo todo, adicionar até 20 gotas de óleo essencial. Se preferir pingue os óleos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loção (120 ml) adicionar até 60 gotas de óleo essencial.

Compressas: Pingar de 5 a 6 gotas de óleo essencial em1 litro de água quente ou fria dependendo do caso.

Spray ambiental (ou para passar roupa): No Spray (use por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de álcool (se tiver de cereais melhor), para diluir e adicione até 120 gotas dos óleos essenciais desejados e complete com água, agitar muito bem antes de usar.

Escalda-Pés: Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais. Adicionar em 4 litros da água quente no inverno e água fresca no verão.

PRECAUÇÕES

Algumas informações são fundamentais para se usar óleos essenciais com segurança e com o óleo essencial de limão siciliano não é diferente.

Esteja sempre atento a algumas informações antes de comprar óleos essenciais. Verifique se o produtor informa no rótulo:

Nome comum e nome científico
País de origem do produto
Parte da planta empregada na extração
Prazo de validade
Especificação de quimiotipo ou de teor em princípio ativo
Método de extração do óleo essencial

De acordo com o especialista Robert Tisserand, os óleos devem ser armazenados em frascos de vidro. De preferência, de cor escura e sempre fechado. No caso, a fim de proteger da à luz solar. Além disso, manter em ambiente com temperatura amena. Ou seja, não muito fria, nem muito quente.

Óleo essencial de limão siciliano, por conter furanocumarinas assim como todo óleo essencial cítrico não destilado, pode causar fotossensibilidade (mancha) quando usado topicamente, por isso é importante evitar a luz solar direta até 12 horas após o uso dele ou usar óleos essenciais LFC.

O óleo essencial de Limão Siciliano pode causar irritação cutânea, por isso ao utilizar sobre a pele, procure sempre diluir em algum óleo carreador. Também, antes de usar, faça um teste no braço ou perna.

Também, mantenha fora do alcance de crianças e evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico.

Saiba mais: Para mais informações sobre óleos essenciais puros e potentes através de um Consultor facilitador no acesso aos óleos essenciais dōTERRA, a maior fabricante do mundo e uma das mais confiáveis, acesse https://www.mydoterra.com/anaclaudiacaxias

CONCLUSÃO

Conhecer bem todos os benefícios e aplicações e também como usar o óleo essencial de limão siciliano é maravilhoso. Esse óleo essencial, que é uma substância natural, a base de plantas, com uso milenar e amplo apoio na ciência contribui, sem sombra de dúvidas, para uma vida muito melhor, mais saudável e feliz, já que esse óleo produz efeitos maravilhosos contra depressão e estresse, celulites, problemas de estomago, problemas de pele, ajudar na concentração e motivação, além de inúmeros outros benefícios, com pouquíssimos efeitos colaterais prejudiciais quando usado corretamente.

E como sempre o VIVA Integrativa vem cumprindo com a sua missão de trazer sempre mais informações sobre como conseguir a boa saúde física, mental e emocional utilizando métodos, técnicas e produtos naturais como os óleos essenciais, terapias como a reflexologia e aromaterapia, dicas de alimentação, exercícios, vida saldável e muito mais.

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