10 dicas infalíveis para ter saúde e bem-estar
Saúde e bem-estar são o desejo de pessoas das mais variadas idades. Muitos estão dispostos a fazer muitos sacrifícios para ter um corpo sarado. Outros só não querem sentir dor, ou ter mais disposição e para isso gastam muito com remédios e tratamentos caros e complexos. Mas saiba que para ter boa saúde, se sentir bem e ter uma vida ativa não é difícil, nem mesmo caro. Só precisa algumas atitudes no dia a dia, nutrir alguns hábitos saudáveis. Nesse artigo, nós do Projeto Viva Integrativa vamos te ajudar com algumas dicas simples e infalíveis para que você possa ter uma vida saudável e ativa. Aprenda mais: O que são óleos essenciais e o que eles podem fazer pela sua saúde Oque é reflexologia ou reflexoterapia? Quais as diferenças entre óleos vegetais e óleos essenciais? O que é aromaterapia O SEGREDO PARA TER BOA SAÚDE Para termos boa saúde, bem estar e ter uma vida ativa e livre de doenças, não é difícil. Basta entender que ter boa saúde, disposição e um envelhecimento com qualida